Etapa 3: Vilamaniscle - Requesens

Sortim de (1) Vilamaniscle (0:00h - 155m) per la carretera de Rabós en direcció NO. Passem per entre alguns conreus de vinya. Al cap d'uns 2 km, deixem la carretera enrere a l'esquerra i agafem la pista asfaltada que surt cap a la dreta en direcció a Sant Quirze de Colera (senyalitzat). Comencem a pujar a poc a poc seguint una vall que ens porta fins al (2) monestir de Sant Quirze de Colera (1:20h - 176m) i l'església de Santa Maria de Colera. El conjunt romànic del monestir benedictí de Sant Quirze de Colera està integrat per la basílica de Sant Quirze, el claustre -que al seu torn és el centre de les diferents dependències monàstiques-, una torre de defensa i un tros de muralla, l'església de Santa Maria i les restes de l'antic hospital. Tot el conjunt arquitectònic està declarat Bé Cultural d'Interès Nacional per la Generalitat de Catalunya.

Deixem enrere Sant Quirze de Colera i continuem la nostra travessa per una pista de terra que s'enfila en direcció NO fins al (3) coll de la Plaja (1:55h - 390m). Podem veure avall, davant nostre, el Mas Pils, cap on ens dirigim ara. Seguim doncs endavant per la pista que baixa per una vall secundària tot deixant el puig del Migdia (379m) a la nostra dreta. Baixem fins al (4) Mas Pils (2:20h - 245m), on ens trobem la carretera que comunica el poble d'Espolla amb França pel coll de Banyuls. Nosaltres girem a l'esquerra i agafem la carretera en direcció a Espolla. Continuem per aquesta via, que baixa serpentejant per la vall del riu Orlina, durant uns 5 km. Arribem al (5) trencall dels Vilars (3:25h - 156m), un punt on el GR 11 deixa la carretera d'Espolla i continua per una pista de terra que surt cap a la dreta en lleugera pujada. Avancem primer per una pista (en direcció SO) i després per un corriol (en direcció O) fins que arribem al (6) nucli dels Vilars (3:50h - 220m).

Des dels Vilars, l'etapa continua per la pista de terra que surt en direcció N i que va girant cap a la dreta. Molt aviat arribem a un trencall de pistes on girem a l'esquerra. A partir d'aquest moment comencem a pujar pel llom d'una muntanya fent algunes ziga-zagues fins que assolim el (7) coll de l'Esparreguera (4:35h - 388m). Des d'aquest punt tenim una bona perspectiva del tram que afrontarem a continuació fins al coll de la Llosarda passant per la falda del puig dels Conillers (586m) i el puig de la Roureda (730m) i gairebé assolint el puig del Mig (735m). Des del coll de l'Esparreguera continuem per la pista que flanqueja planera la muntanya (O). Passem pel costat de la font de la Verna i comencem a guanyar altura (NO). La sensacional sureda d'en Vinyes domina aquest tram de l'etapa. Deixem la pista als peus del puig de la Roureda i pugem per un corriol que passa pel costat del puig del Mig i que a continuació arriba al (8) coll de la Llosarda (6:20h - 689m). Les vistes des d'aquest punt són magnífiques: la serra de l'Albera amb el cim del Puig Neulós (1.257m) al NO, el massís del Canigó (2.786m), la plana empordanesa, el golf de Roses, les muntanyes del Cap de Creus,...

Afrontem ara l'últim tram de l'etapa. Des del coll baixem cap al rec de Mirapols i passem al seu costat N. Després d'un tram de forta baixada arribem a les runes del mas de Mirapols. Continuem ara per una pista de terra que flanqueja la muntanya. Arribem a un punt des d'on ja veiem l'espectacular castell de Requesens. Pocs metres abans del coll del Castell, deixem enrere el refugi del Forn de Calç; aquest refugi obert propietat del Centre Excursionista Empordanès és una de les opcions que tenim per passar la nit a Requesens. Deixem el castell a la nostra esquerra i caminem aproximadament 2 km més fins arribar al petit nucli de (9) Requesens (8:30h - 500m), punt final d'aquesta tercera etapa.